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atun cebolla Atún con cebolla

con cebolla

Ingredientes para 4 personas:

  • 500 gramos de atún en una rodaja gruesa
  • 2 cebollas
  • 3 dl de aceite
  • 3 cucharadas de harina
  • Perejil
  • Sal

Preparación de la receta:

  1. Pelar y picar muy finas las cebollas; preparar un plato con la harina.
  2. Sazonar el atún con sal y pasarlo or la harina; reservar.
  3. A continuación verter el aceite en una fuente de horno, calentar a fuego suave y freír en él, durante unos 10 minutos, las cebollas picadas; removerlas con una cuchara.
  4. Sazonar las cebollas con sal; cuando estén tiernas colocar encima de ellas el atún enharinado.
  5. Hornear el atún hasta que esté dorado; rociarlo durante la cocción con su propio aceite.
  6. Servir en una fuente de mesa, adornado con unas ramitas de perejil

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